|
Projekti Kohti SM-kisoja 2015 jatkuu kaikkien lajien yhteisellä kokoontumisella Kalajoen uusitulla urheilukentällä sunnuntaina 22.9.2013 klo 10-16. Ohessa päivän ohjelma.
Päivän ohjelma ja ohjeellinen aikataulu:
klo 10-10.30 Avaus, Juha Yrjänä, Tapio Rajamäki
klo 10.30-12 Harjoitus 1, lajiryhmittäin
klo 12-12.30 Evästauko
klo 12.30-13.30 Luento ja käytännön harjoitteita aiheesta: Kokokehon koordinaatio ja lihastasapaino, Jarmo Eronen
klo 13.30-15 Harjoitus 2, lajiryhmittäin
klo 15-16 loppuverryttely, palaute päivästä ja toiveita tulevasta
|
