Tulevia tapahtumia
[1-6] [7-12] [13-18] [19-24] [25-30] [31-36] [37-42] [43-48] [49-54] [55-60] [61-66] [67-72] [73-78] [79-84] [85-90] [91-96] [97-102] [103-108] [109-114]
[115-120] [121-126] [127-132] [133-138] [139-144] [145-150] [151-156] [157-162] [163-168] [169-174] [175-180] [181-186] [187-192] [193-198] [199-204] [205-210] [211-216] [217-222] [223-228] [229-234] [235-240] [241-246] [247-252] [253-258] [259-264] [265-270] [271-276] [277-282] [283-288] [289-294] [295-300] [301-306] [307-312] [313-318] [319-324] [325-330] [331-336] [337-342] [343-348] [349-354] [355-360] [361-366] [367-372] [373-378] [379-384] [385-390] [391-396] [397-402] [403-408] [409-414] [415-420] [421-426] [427-432] [433-438] [439-444] [445-450] [451-456] [457-462] [463-468] [469-474] [475-480] [481-486] [487-492] [493-498] [499-504] [505-510]
-
VOITELUKOULUTUS (2.11.2007)
- VOITELUKOULUTUSTA (30.10.2007) Vaikka lunta ei vielä maassa olekaan, aloitamme voitelukoulutukset. Ma 5.11.2007 Hiihtomajalla klo 18.00 on koulutusta suksenvoitelun alkeista. Ota mukaan sukset, mahdollisuuksien mukaan jokainen voitelee yhdet sukset itse opastuksen mukaan. SOPII HYVIN MYÖS NAISILLE JA KUNTOHIIHTÄJILLE! Tiistaina 6.11.2007 klo 18.00 Hiihtomajalla on sitten ammattimies Startilta opastamassa kilpavoitelua ja alan uusimpia virtauksia. Molempiin on vapaa pääsy mutta mielellään ilmoittautuminen etukäteen sopivien tilojen järjestämiseksi. Helvi Pajala 0442904550 tai helvi.pajala@kotinet.com
-
JUNKKARINAISTEN HIIHTOMATKA (1.11.2007)
- Rukalta on varattu 10h hyvätasoinen mökki Maailman Cup kisojen ajaksi 29.11. - 2.12.2007. Tarkoitus on lähteä naisporukalla katsomaan maailman huippuja mäessä, yhdistetyssä ja maastohiihdossa. Mikäli lunta on riittävästi maastossa pääsee majalta hiihtämään 50 m päästä. Kilpailupaikoille on 7,5 km. Jos kiinnostuit ota yhteyttä 16.11.2007 mennessä 0442904550/Helvi tai helvi.pajala@kotinet.com
-
HIIHTOKOULUN ALKAJAISET! (30.10.2007)
- Hiihtokoulun alkajaiset järjestetään keskiviikkona 31.10.2007 klo 18.00 Lapset ja vanhemmat sekä muukin hiihtoväki on tervetullut sillä.....
-
VOITELUKOULUTUSTA (30.10.2007)
- Vaikka lunta ei vielä maassa olekaan, aloitamme voitelukoulutukset. 5.11.2007 Hiihtomajalla klo 18.00 on koulutusta suksenvoitelun alkeista. Ota mukaan sukset, mahdollisuuksien mukaan jokainen/muutama voitelee yhdet sukset itse opastuksen mukaan. 6.11.2007 klo 18.00 Hiihtomajalla on sitten ammattimies Startilta opastamassa kilpavoitelua ja alan uusimpia virtauksia. Molempiin on vapaa pääsy mutta mielellään ilmoittautuminen etukäteen sopivien tilojen järjestämiseksi. Helvi Pajala 0442904550 tai helvi.pajala@kotinet.com
-
Fyysisen harjoittelun perusteet (29.10.2007)
- Valmennuskurssi: I-tason Fyysisen harjoittelun perusteet -kurssi pidetään 1.-2.12.2007 Kokkolassa. ilmoittautumiset viim. 20.11.2007 ! Valmennusterveisin Hannele Alanärä nuoriso- ja koulutuspäällikkö Keski-Pohjanmaan Liikunta 06-8321 324, 0400-696 585
-
KUNTOSALIN KÄYTTÖVUOROT (25.10.2007)
- Hiihtomajan laajennuksen yhteydessä uusittiin kuntosalilaitteet. Kuntosalin käyttö on seuran jäsenmaksun maksaneille ilmaista. Yleiset käyttövuorot ovat näin alkuun seuraavat; ma klo 19-20 ja to klo 18-20. Jaostojen käyttöön kuntosali on varattu seuraavasti; ti klo 18-20 painonnosto, ke klo 18-20 hiihto, pe klo 18-20 suunnistus ja la klo 16-18 yleisurheilu. Tervetuloa kuntoilemaan!
