TIEDOTE 2/ 2005
Harjoitusohjelmaan merkitty RULLAHIIHTOLEIRI pidetään Pernun Hiihtomajalla 2-3.6.2005 alkaen klo 9.30. Yhteiskyyti lähtee Elmo Sportin pihalta klo 9.00.
Majoitusta varten tarvitset
patjan ja makuupussin.
Peseytymistä varten ota
mukaan pyyhe, saippuaa, vaihtovaatteet.
Pernun hiekkamontuilla on
hyvä uida, joten varaa myös uima-asu mukaan.
Varaa mukaan tarpeeksi omaa
juomaa.
Rullahiihtoharjoituksiin
tarvitset rullasukset perinteiselle ja vapaalle tekniikalle. Tarvittaessa
voidaan suksia vaihdella, kengät myös kummallekin tyylille. Sauvaharjoituksiin
varaa sauvat, iltaa varten pelejä.
9.30 Majoittuminen
10.0
Rullahiihtoharjoitus v-
tyyli
12.0
Ruokailu
13.30
Rullahiihtoharjoitus p-
tyyli
15.30
Uinti
17.0
Ruokailu
18.30
Sauvarinneharjoitus
20.30
Iltapala
Vapaata
ohjelmaa
23.0
Yöpuulle
Sunnuntai
7.30
Herätys / aamutoimet
8.0
Aamupala
9.0
Vaellus ( sauvat mukana )
12.0
Ruokailu
13.0
Leirikisa +
testihiihto v- ja p- tyyli,
verryttelyt alussa ja lopussa
14.30 Kahvi/mehu
Leiri päättyy klo 15.00.
Ruokailun vuoksi varmista
osallistumisesi to 30.6. mennessä puh. 044-3669758
ILOISTA JA INNOKASTA
LEIRIMIELTÄ
Terveisin Olavi